2011-11-01 10月30日(日) 乾いた人生に潤いを与えた日。 体もだるく、腹の調子が一日中すこぶる悪い。 夕方、ライブに出掛けようと思っていたが、1時間に1回トイレに篭る状態で、とてもじゃないが出掛けるのは無理な状態。 JOGも小休止。